常用介入理論

認知行為介入法
Cognitive Behavioral Intervention

認知行為介入法（CBI）是一套有大量實證研究及大量臨床經驗，表明成效顯著的介入手法。CBI廣泛地應用於大部分的服務場景及對象，至今已成為心理學認知行為學派的第三波介入手法。

一位在香港應用CBI的權威教授表示，CBI相信個人的認知、情感及行為是互動影響，情緒受認知所影響且較容易被覺察；認知是能夠學習，而學習是循序漸進的過程。故漸進地學習，改變認知，就能改變身處的世界。

在CBI的角度，一個人的認知出現「問題」是源於思想陷阱；思想陷阱是指我們對事物、身邊的人及發生的事情、環境等一個即時浮現的負面想法，每個人都會以不同或多個形式同時出現。思想陷阱的背後是稱為「思想規條」的個人信念、原則、期望，學習新的規條能改善問題的情況。