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人際關係

「我個人係咁架啦!」「我好討厭呢個人咁做野。」「佢既性格就係咁。」

當我地同人相處時好多時都會遇到一些自己/對方唔能夠理解的情況,然後唔難聽到類似以上3句說話,呢3句說話就好似能夠解釋一切人的行為性格咁。然而我認為這3句說話都是逃避面對你與人之間相處問題的說話。

從以上3句說話當中,可以留意到當事人其實係冇諗過究竟自己係一個點既人,為何會討厭另一個人的處事模式?應對不同性格既人應該如何相處?

一個人的行為可以包括很多部份,例如他的性格、行為傾向、想法、行為動機等等,以性格透視+MBTI的內外向分析+TTI DISC+TTI Motivators基本已經有384個不同情況,而且人的性格及行為並不是分類,而係一個三維程度。所以要完整去分析是需要很多的評測及足夠的體驗才能有結果,單靠自己的觀察而下定論,也許太主觀了吧。

那回歸基本,面對人際關係,應該如何處理得更好呢?就是從基本入手:認識自己開始。評估自己的性格及行為算是基本中的基本,之後要認識自己的動機、想法,繼而意識自己的情緒後,就要學習如何與自己不同的人相處的方法、同理心及接納他人與自己不同。所以大部分助人專業(例如社工、輔導、心理學家、coaching、劇場教練等等)的第一節課都表示「作為助人者,必先處理好自己的內在才能成事。」。

下次當你再遇到些自己唔能夠理解的情況,準備下結論時,記得問自己一句:我夠認識自己嗎?

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